自律神経---健康維持の立役者
自律神経は 知覚神経や運動神経と違って、内分泌腺から出る各種のホルモンと、
自律神経自体から出る神経ホルモンによって、わたしたちの身体の恒常性を保っています。
例えば、内臓はわたしたちの意志に関係なく 作用していますが、これが自律神経の
働きによるものです。 自律神経はまた、皮膚の体温調節、血液循環、呼吸、消化、吸収、
排泄、生殖作用、自然治癒などの重要な生命活動を行っています。
世の中は二つの要素から成り立っています。たとえば、陰と陽、左と右、上と下、雄と雌、
男性と女性などです。自律神経のメカニズムでも例外ではなく、交感神経と副交感神経の
二つ神経系統の綱引きによって、臓器の状態が保たれています。
交感神経と副交感神経は、ほどよく均衡していてこそ、わたしたちのカラダの健康維持
することができるわけです。気功整体は 自律神経の平衡化に多大の効果があることが
実証されています。